《修真界健身教父：灵体同修的逆袭》目录

共X章
倒序
  1. 第1章 穿越即废柴：五灵根的死亡开局
  2. 第2章 平板支撑的灵力外泄难题
  3. 第3章 灵泉水煮盐：缓解抽筋的应急方案
  4. 第4章 扫地HIIT：杂役任务的训练融合
  5. 第5章 灵气密度对比：手环数据的第一次证明
  6. 第6章 大牛的腰伤：核心康复训练的首单“生意”
  7. 第7章 团体训练风波与流云宗探子
  8. 第8章 洗衣训练法：挤时间的智慧
  9. 第9章 灵力压缩饭团：1份灵米变3份
  10. 第10章 动物沟通呼吸法：安抚烈马的秘密
  11. 第11章 灵木平衡架制作遇阻：阴阳纹里的生机密码
  12. 第12章 废灵木的加固尝试：碎木里的防护屏障
  13. 第13章 暗手：被蚀坏的平衡架
  14. 第14章 灵气追踪粉：荧光下的黑手
  15. 第15章 妖兽筋腱换技术合作：韧丝里的战力升级
  16. 第16章 平衡架二次改造测试：锋芒初露的灵械
  17. 第17章 瘦猴试练摔伤：平衡架下的生机守护
  18. 第18章 瘦猴的脱敏训练：煞气中的土灵守护
  19. 第19章 低空试练前的安全准备：悬于半空的防护网
  20. 第20章 平衡木飞剑首次低空试练：灵气刃划破长空
  21. 第21章 灵米配额的争夺：土灵根下的生机
  22. 第22章 膳食执事的刁难：灶火里的暗棋
  23. 第23章 灵石熬煮法的研发：锅灶里的战力密码
  24. 第24章 熬煮灵气外泄的解决：土灵锁气阵的诞生
  25. 第25章 瘦猴妖兽肉过敏：木灵解毒汤的奇效
  26. 第26章 灵植图谱找替代蛋白：蛋白草的秘密
  27. 第27章 灵豆替代蛋白源测试：紫纹灵豆的觉醒
  28. 第28章 营养餐盲测推广：灵植胜兽肉的铁证
  29. 第29章 发现膳食执事囤积灵米：煞染粮囤的阴谋
  30. 第30章 揭穿囤积：玄清长老尝营养餐
  31. 第31章 玄真长老反对秘境名额：实战考核见真章
  32. 第32章 灵体配合术的设计：五灵循环阵
  33. 第33章 灵体配合术公开演示：循环阵显威
  34. 第34章 赵峰挑战灵体配合术：煞气中的阵威较量
  35. 第35章 赵峰用聚气符被抓：符纸里的陷阱
  36. 第36章 灵力护腕的改造思路：煞灵净化版
  37. 第37章 灵力护腕制作完成：八脉联动的锋芒
  38. 第38章 秘境队员的体能集训：煞气中的耐力试炼
  39. 第39章 秘境装备的最终检查：密道里的战前校准
  40. 第40章 出发秘境核心：流云宗的嘲讽
  41. 第41章 瘴气谷的间歇呼吸训练：蚀灵瘴中的生死节奏
  42. 第42章 血牙狼王的首次突袭：煞气狼群的獠牙
  43. 第43章 大牛扛尸当盾牌的战术：狼尸后的破阵锋芒
  44. 第44章 狼王的弱点分析：煞气核心的破绽
  45. 第45章 阿翠灵脉踢的训练应用：木灵尖锋破煞局
  46. 第46章 阿翠灵脉踢断狼腿：木灵锐锋破凶芒
  47. 第47章 柳云围堵：星髓现世的杀机
  48. 第48章 火球焚藤：柳云的困兽之斗
  49. 第49章 临时陷阱的补设：矿脉中的杀局
  50. 第50章 星髓争夺战：踏向青云的归途
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