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怎么有时间休息了，以前看见你连训练都很少给自己休息时间啊！”
王乔和陆威对视一眼，两个人好像达成了某种默契。
接着陆威不怀好意地看着沈亮，这个眼神就像猎人在丛林里看到自己的猎物一样。
“你要干嘛！”沈亮看到陆威一脸坏笑的样子，下意识地向后退了几步。被陆威这么盯上之后，实在是没有什么好事。
在田径队里算是被他折腾怕了，训练不爽弄自己，吃自助的时候都抢过自己的东西，实在是很难预料他在想什么。
“小沈，你不要怕，陆威又不会吃了你！”
王乔伸手不住地招呼沈亮，示意他过去。
看到王指导叫自己，沈亮心里就踏实了一些。
他怯生生地走过来问道：“王指导，这么早就训练完了，这是给陆威放假的节奏啊！千万不要给他放假，他最坏，上次放假就去拳击台把人给打了。这次指不定去体操馆把别人腿掰折了，他的危险性太强！”
“我让你黑我！”陆威猛地上去伸手就要抓沈亮的脖子。
幸好沈亮说话之前就有准备，陆威伸手的时候他已经开始跑路，手擦着他的衣服过去了。
“我说沈亮，你这个启动不错啊！”
王乔说着心里大喜，陆威说想要找人实战的时候，自己第一个想到的就是这个小子，就刚才那一下子表现出来的爆发力来看，他现在完全可以给陆威当一个训练好伙伴。
虽然100米他应该跑不过陆威，不过在跑步的过程里给陆威的干扰确实很大。如果是跑60米，陆威还不能保证战胜他。
“从明天开始，陆威要和你一起训练，每天抽空和陆威跑一两场，就当作是实战练习了怎么样？”
王乔想看看沈亮的态度，其实他已经准备下午训练结束的时候和邹振商量一下这件事情，现在和沈亮交流一是给他打个预防针，让他有个心理准备，第二就是沈亮对于这件事的思想状态是什么样。
“好啊，只要邹指导同意我没有什么意见，现在和张远腾、胡凯训练，我们三个都练出精神疲劳了，每天和自己比的人就是这些。
和陆威一起练好啊！他这么大个子起跑永远都别想赢我，前几天我看你们练的都是途中跑技术，还以为100米就是恶补一下呢，如果早知道你这几天在练100米，我早就来虐你了，等着被虐吧！”
说着沈亮一副谁都不服的架势。
第143章先拿沈亮试试手
他这个样子把陆威也惹笑了，我给你脸了是吧！
不过想想，沈亮的自信也不是空穴来风。这3个100米队员里，他的特点是最鲜明的。
虽然身体看起来很瘦，但是腿部力量很出色。加上1米7出头的身高，让他在起跑的时候优势非常明显。
在世锦赛里，就连泰森.盖伊在预赛的时候都被他带的差点跑偏了。
这里面有预赛盖伊不想用全力的因素，可是也从另一个角度说明了只要自己的身体状态不好，前程依然有可能输给沈亮。
至少目前看来，沈亮对自己前程能力的进步还是有相当促进作用的。
“要不现在就清两条直道，我俩100米走一趟？”
陆威想着第一次就打击打击这小子的信心，让他尽快回到平常心。
“来就来，怕你不成，那就不要等了，现在就开始吧！”
说着两个人到赛道上清出了一条直道，这个点很多人也结束训练了，都在做拉伸或者基础动作训练，所以留给他们两条跑道没有太大难度。
“来100米你绝对是求虐，几个月前我就把你超得找不到北，现在你就准备跟在我后面吃灰吧，真可惜不是煤渣跑道，算你小子走运，感谢科技进步对你的帮助吧！”
陆威想到上次自己后程战胜对手的情景，觉得今天难度也不是很大。
“哎哟，看看这两个兄弟又干上了!”
陆威和沈亮在粤城训练基地决斗的事情大家还没有忘，看这两个人又要来一场都很感兴趣。
不一会儿，周围训练的人都来围观凑热闹，本来冬训时候有意思的事情就少，好不容易看到两个队员飚百米，大家还挺开心。
“陆威，别看你上次赢过我，我这次照样不怕你！”
沈亮说着还是一脸不忿的样子，这个队员的精神属性确实挺强大。
很快两个人就把起跑器摆上，王乔向终点方向走过去，陆威把张远腾抓过来发令，一场1对1马上就要开始了。
“你们说这场谁能赢啊？他俩都是一副志在必得的样子，看得人有点难以抉择！”
“不要丢人，你是第一次来参加训练的啊！陆威上次就赢过沈亮，我看这次也不会有太大改变吧！”
“管他呢，看热闹吧，怎么一有比赛你们开始争论！还让不让人看决斗了！”
两个人马上开跑的时候，大家就开始七嘴八舌的议论起来，现在他们离看电影就差一包瓜子了。
“各就各位……预备！”
“嘭！”张远腾打响发令枪之后，两个人几乎同一时间弹出起跑器。
“反应时间两个人差不多！”看到两人起跑之后，王乔点点头，陆威大概是受到沈亮的影响，两个人互相较劲，所以起跑的时候两个人注意力都很集中，反应时应该都不错。
不过随后就看沈亮的两条小腿在身子下面不停地绕，感觉都快看不清他的腿了。陆威跑一步的时间他能跑出好几步的感觉。
小钢炮类型运动员的特点这个时候就凸显了出来，依靠超快的步频和良好的腿部力量，沈亮在前30米就甩开了陆威超过1米。
两个人的身材实在是相差太多，沈亮在前程的起跑优势太明显了。
这个场面早就在大家意料之中，如果沈亮在这个距离都不能对其他队员保持优势，那他基本上就完全没有竞争力了。
他的起跑不但在亚洲可以占优势，就算遇到黑人队员也是时常可以占得先机。
这一次陆威没有受到沈亮太多干扰，完全不收干扰是不可能的，看到两条腿在自己身边不停地绕，想不看都做不到，因为他就在自己的侧前方。
到了50米之后，陆威总算开始快要加速到峰值了，这个时候沈亮差不多已经加速到了自己的最快速度，不过局面已经被陆威稳定住。
接下来就是快速追回差距，在后程想要保持那么变态的步频实在是太难了，所以沈亮有点掉速度，这个时候陆威刚好迎来了自己速度的峰值。
几乎没有费太大功夫，陆威就超出了沈亮2米多，最后5米陆威已经开始散步跑法了，到了终点之后还对着沈亮一脸坏笑。
“你牛什么牛！不就赢了一次吗？等我以后练成了，天天来虐你！”
沈亮还是一副雄赳赳气昂昂的样子，输了比赛丝毫没有让他看起来有泄气的感觉。
“嗯，小沈跑得也不错，果然是硬茬！你俩的性格很容易擦出火花，这样还有利于互相促进，不错！
今天就练到这里吧！明天早晨热身之后我们再来几场更短距离的训练赛，这次陆威的胜算恐怕就没有100米那么大了！”
王乔看了一下表，这个时候已经快到饭点了，就先让两个人吃饭去。训练要慢慢来，不能呢一顿吃个胖子。
陆威下午还有满满的训练计划，他这段时间训练短跑的时间就在早晨。再说训练的事情自己也要找沈亮的主管教练邹振再仔细碰一下。
来到海埂训练基地的时候，王乔才发现，原来队员进入国家队之后，原来的教练跟着队员进入国家队的也不算很多。
比如沈亮、张远腾和胡凯这3个队员再次进入国家队的时候，主管教练就变成了邹振。
……
第二天早晨，沈亮还在被窝里睡大觉的时候，就有人砸他的门。
“谁呀！有病是吧！这才几点?就来砸别人家的门，你这个人丧不丧！”
沈亮很不爽，他看了一下表，现在才6点半，平时自己这个时候还正在和周公聊天，不知道哪个不开眼的来砸自己的门。
“快起来，懒猪，你再晚点都可以去直接吃午饭了！”
陆威隔着门就已经和沈亮开始斗嘴了，他平时都是这个点起床，既然沈亮也要和他一起训练，他就顺便把沈亮也折腾起床。
“沈亮！你赶快出去，你出去我就能好好睡觉了！动作快点，大男人不要婆婆妈妈的，他再敲我就失眠了！”
张远腾在屋里也在催沈亮，他觉得和陆威讲理应该是半点机会都没有，与其这样，不如让沈亮出去，自己也落得清净。
“你先去吧，我洗漱一下，随后就到！”
在张远腾和陆威的内外夹攻之下，沈亮终于屈服了。
第144章磨死沈亮
“起这么早干嘛！训练要的是质量，你这样堆积时间有什么用？”
沈亮一副不乐意的样子，虽然单看100米的成绩而言，陆威并不比他厉害多少，可在他内心里一直把陆威当作一个疯子。
到第一个人要多么可怕才能同时兼顾这么多项目，而且每个项目基本上都是世界级水平，实在是太匪夷所思了。
沈亮揉着眼睛，跟着陆威一起跑起来。
开始的时候沈亮看到陆威的速度，以为他也就是跑个三公里意思意思，没想到跑了都快五公里陆威一点反应都没有，还保持着节奏。
沈亮心里想着：“这家伙是不是来一个有强度的训练休息很长时间，然后等到我们一起训练的时候才开始装硬汉，如果这样的话那就太没有什么效率了。”
不过沈亮也觉得应该是自己想多了，也许其他人第一次见到陆威会这么想，不过自己太了解他了，他就是一个体能变态狂人。
没有他做不到的事情，只有你想不到的事情。
五公里一过，陆威的速度比刚才还快了一些，沈亮跑的有点吃力了。
不怪沈亮体能差，只是平时陆威一个人跑步的时候可以保持平稳的心态。今天有人和自己一起跑，他跟着自己感觉就像有人在和自己较劲，这样的感觉也让陆威越跑越带劲，平时三分半的千米配速今天减少了恐怕有将近二十秒。
沈亮已经完全不好了，他又不是中长跑队员，对于耐力只是普通水平，陆威后来的千米配速已经接近3分钟。
沈亮已经被他慢慢甩开，等到他跑完最后一圈的时候，沈亮伸着舌头在陆威的身后大喘着粗气，感觉十分狼狈。
等到30分钟过后，沈亮被陆威套了一圈还要多。
“你这个家伙是来练长跑的吗？这么能跑！”沈亮心里，陆威忽然又变态了几分。
“小沈，别和陆威死扛，他就是这个牛脾气，一定不让别人比他好，万一有人比他好的话他就是各种不高兴。你要是和他死磕，恐怕从早晨到晚上有很多项目他都要和你拼，就连吃饭都不会放过你！”
王乔说的时候脸上还挂着笑容，嘴上听起来是在黑陆威，其实他心里非常喜欢陆威这个性格，他觉得陆威天生就是一个当运动员的璞玉。
运动员就该是把竞争意识注入到身体里的战士，只有天生有赢家性格的人才能获得成功。
佛性运动员几乎一般都不大。
“那就算了，我还真怕和他耗一天，第二天就累的起不来。陆威练得太多了，又不跑长跑，每天都这么拼干嘛！”
沈亮虽然很服气陆威，不过他还是感觉做这么多的体能储备也许根本用不过来。
王乔听到沈亮的话，稍微皱了一下眉头。年轻人还是年轻人，只知道过好现在的日子，一点也不为后来的日子着想。
“嗯，你现在的体能再巩固一下应该够用了。不过陆威和你们不一样，今年奥运会他有可能会参加5个项目，如果没有出色体能的支撑，恐怕很难在多线出击的情况下获得好成绩。”
沈亮心想算自己嘴贱，就抒发了这么一句感慨结果让人家给怼住了。
现在陆威绝对就是别人家的年轻运动员，他去年在世锦赛里参加了4项比赛还不够，没想到今年还要加个100米，这到底是个什么样的选手。
沈亮也不担心陆威参加100米比赛之后影响到自己的参赛资格，这种事情就是打铁还须自身硬。
一个国家最多可以有3个A标队员参赛，所以如果不能参加奥运会，只能怪自己手艺潮。
昨天陆威在100米的练习赛里赢了沈亮这个都在大家的意料之中，今天练习60米，就是要让两个人在60米里找找感觉。
“60米主要是练习你们俩的爆发力和反应能力，不用在冲刺的时候拼的你死我活，要记住训练的目的！”
王乔在训练之前再一次提醒他俩，更是提醒陆威，这小子遇到个比的东西都要和人分出个高下，实在是太让人头疼了。
第一趟60米开始，沈亮开始的时候小内八字踩的是虎虎生风，出了十米之后又快看不清他的腿了。
陆威倒是每一步都交代的很清楚，也许100米的技术动作对普通人来说还有点难，不过对于陆威来说实在是没有太大难度。
光是看别人比赛就学了个七七八八，教练再指导一下动作，自己试几次动作就流畅多了。
沈亮的前期优势还是很明显，等他跑到终点的时候，王乔给他掐了一下秒表，显示的时间是6秒65，可以看出来他的能力现在就在6秒6到6秒7之间。
陆威到终点的时候比他落后了差不多有1米多，这样看起来他的成绩也及时6秒8左右，这么看起来他距离世界先进水平还差的很远。
现在60米的世界记录是美国队员莫里斯.格林1998年的时候在马德里大奖赛的时候创造的，成绩是6秒39。
这个成绩确实很变态，如果让陆威和他通常竞技，恐怕在前