60米对手就能建立起4米左右的优势，想要在后面的40米追回这样的差距可以说难如登天。

　　陆威开始的时候还能保持平静，结果到了后来牛劲又上来了，抱着要和沈亮死磕的态度在训练，在他看来，只要是比赛就非赢对手不可。

　　前10次训练，沈亮都赢了陆威，跑到15次的时候陆威只赢了一次。

　　这个时候沈亮却开始认怂了：“咱要不今天就到这吧，我有点跑不动了，咱们一直在不停地跑，不要说爆发力，我连耐力都快没有了……”

　　听到沈亮的话，陆威脸色突然变黑了：“你赢爽了，我才赢过1次，不行，还没有跑够，喝口水我俩再跑个几十次！”

　　“哥，我认怂了行了吧，照你这个跑法，还没到奥运会，我的坟头都长草了！”

　　沈亮感觉陆威的训练量实在是太大了，这么练下去自己肌肉恐怕要拉伤。

　　他摆脱陆威就想走，这下陆威早有防备，上来就把他胳膊抓住，硬往起点拽。

　　和陆威一起训练压力实在是太大！

第145章陪练也要细水长流

　　他摆脱陆威就想走，这下陆威早有防备，上来就把他胳膊抓住，硬往起点拽。

　　和陆威一起训练压力实在是太大！

　　就在陆威快要把沈亮整奔溃的时候，王乔说话了：“陆威，今天差不多到这里吧，你还有其他项目需要训练，今天咱们跑到这里吧，沈亮也有自己的训练计划，你看，邹指导来领人了!”

　　王乔伸手指向邹振的方向，陆威顺着他的方向看过去，邹振正在向这个方向走过来。

　　“哎呀，我去领导那边汇报个工作，怎么我们沈亮就被练成这个样子了！你看你家陆威好好的，老实说，你是不是体罚我们沈亮了！”

　　邹振说话的时候笑呵呵的，话虽然这么说，但实际上是在和王乔开玩笑。

　　只是沈亮和陆威现在的状态确实要差了很远，陆威除了穿的短袖湿了以外，从其他方面一点也看不出有什么不同，看起来整个人都显得神采奕奕。

　　邹振现在不知道陆威其实是输精神了，就像打麻将一样，不让沈亮走，准备熬时间把本扒回来。

　　而沈亮现在腰都快塌了，两只手放在大腿上，光看一下就知道他的状态不是很好。感觉汗水像是流水一样从身上流了下去，头发都被汗水染湿了。

　　“邹指导看您说的，陆威和沈亮都是我们田径队的未来，也都是好小伙子，我生怕他们有一个练伤了，哪里还敢体罚！”

　　邹振刚才只是开玩笑，不过这话也是有几分真。

　　只是一上午的训练，就能看得出来两个人的体能差距有点大，他觉得王乔现在把陆威当野兽一样得在操练。

　　训练时间基本上就向工地上的工人看齐，早晨天亮了出来，晚上快要开饭了回去。这个节奏在这个训练基地基本上仅此一家。

　　刘飞人连办公室白领的作息制度都没有维持住，陆威师徒俩却在建筑工地工人的工作时间里乐此不疲。

　　邹振觉得这个好像不科学，不过陆威这个队员的身体状况好像也不科学，所以不能用科学来衡量。

　　晚上吃过饭，大家都去理疗中心排队去按摩放松，作为田径队里的宝贝，陆威去了之后就被大家像大熊猫一样宝贝着，这个其他队员现在好像有点免疫了，竞技体育，成绩摆在第一位。

　　自己一个项目也许在世界大赛里连决赛都进不了，这个家伙一下就能带来一堆奖牌，这个也是有点恐怖。

　　陆威隔着老远就能听到沈亮的喊叫声，今天好像真把他给练伤了。

　　“什么？50分钟跑了15次60米，还是每一次都拼尽全力，怪不得你的肌肉今天这么僵硬，我感觉韧带都弹性比前几天下降太多了，你要注意啊！”

　　给他按摩的医生很是惊奇，怎么这段时间这些运动员都这么拼！前几天刘飞人运动过量，累趴下了。

　　陆威训练从来都是超量，没什么事.这让很多人都抱着试一试的想法。

　　不试还好，试过之后才知道训练真的要量力而行。这两天光是田径队就有不少人出现了身体疲劳的情况，虽然往年这个人数也有一些，不过没有像今年这样，冬训不到两个月就出现了这么多身体疲劳的运动员。

　　和他们相比，陆威就像金刚一样的存在，他在理疗中心已经成传奇任务了。

　　理疗团队的成员给其他队员做理疗的时候都抱着救死扶伤的心态，唯独对陆威就像是娱乐场所在给客户服务。

　　这都得归结于陆威变态的战斗力。

　　第二天陆威照常去砸沈亮的门，沈亮从床上爬起来比昨天还要煎熬。

　　到了训练场上，热身的时候，沈亮干脆不和陆威一起跑了，每天都来一把大强度长跑是一件很耗费体能的运动。

　　运动员虽然身体素质都不错，可以他们每天都要训练，再好的身板也挡不住每天消耗的。

　　任由陆威在前面怎么跑，沈亮就是不跟，他还是按照自己的节奏热身。

　　热身跑之后的拉伸环节其实没有什么太大的区别，大家的活动都是大同小异。

　　现在邹振也在旁边看着，生怕两个年轻人控制不住自己，练着练着，又过量了。

　　热身做的差不都之后，两个队员开始飚60米。

　　两个人还是跑15组，沈亮前面几次依然碾压陆威，到了后几次故意输那么一两场，到了最后时刻自己的体能状态确实有点不支，让陆威连赢了几组。

　　这样的结果让陆威觉得好像沈亮在放水：“昨天你赢了14组，今天只赢了10组，差距也太大了吧，你是不是怕我缠着你，所以故意放水，如果这样根本没有训练的意义！”

　　陆威也不傻，跑完今天这组之后心里就有感觉了。

　　“我哪有，你以为谁都是你，体能永远不衰减，昨天练的太狠，今天能坚持这么多已经足够了，要不是后面几组我体能不行了，你还是跑不赢我！”

　　沈亮说话也不示弱，故意让几组这种事情除了自己，肯定不能让别人知道，如果传出去让别有用心的人听到了，肯定会把自己说成一个不努力训练的人。

　　这种事在体育竞技行业里有不小的忌讳，就算小让那么两组也不能认。

　　“明天咱们跑10组，你看我能让你赢几次，15组打的都是消耗战，这练得不是爆发力，是耐力！”

　　陆威听了这句话觉得有道理，不过对手的挑衅让他觉得热血沸腾，这个对手确实要比自己强。

　　他现在巴不得每天都拉着沈亮不停地练，不过他知道自己的身体也许能支撑重复练习，不过沈亮还不行，他只能抓住每一次战胜对手的机会表现出自己的全部实力。

　　“没问题，那咱们就每天跑10组，我就不相信你还能天天赢我，等着吧！”

　　虽然能接受自己短程项目有短板这件事情，不过总是输给沈亮让他也有点不爽。

　　这一天的训练休息和吃饭期间，他的脑海里都在想着起跑的事情。他觉得和参加的其他项目比，100米这个项目有可能对于自己来说是最难的项目。

　　没想到这个简单的项目对于陆威来说却是劣势最大的，起跑竟然连沈亮都干不过，看来这个项目需要自己后天不断认真打磨技术才可以。

第146章被沈亮持续吊打

　　要说前程的能力，陆威现在的确是比不过沈亮。

　　两个人第三天又来了10场，结果跑完之后，沈亮进入跑赢了8场.

　　并不是说沈亮爆发力真的就比陆威好，而是他小钢炮的跑法进入最高速度，这个时候陆威还在加速。

　　哪怕陆威起跑反应时比他还快，可还是没有沈亮启动快。

　　“我去，这段时间沈亮练的也不错啊！以前没有见过他的启动这么强，前三十米步频这么快，后面步频下降不过步长调整得很合适啊！”

　　休息期间，刘飞人和孙指导一起站着看陆威和沈亮飚60米，看到沈亮也有飞速进步，刘飞人这个时候也是很着急，他这段时间因为身体疲劳迹象有点明显，所以把训练量放了下来。

　　“你看这个陆威，现在看起来他最大的本钱就是身体素质和体能，有这个天赋，他就是跟你跑110米栏也有一拼。就算跑不过你也能练出来个样子。”

　　孙指导心里也是有点着急，只是现在他有点刻意避开这个问题，刘飞人出现身体疲劳有点打乱他们的训练计划，不过他心里很清楚，大赛在即，绝对不能着急。

　　陆威连输了3组之后心里就已经恼了，这三天一直输，弄得他都有点怀疑自己身体素质下降了，怎么连一个人类小伙都跑不过。

　　“王指导，你说是不是我的跑法有问题？”

　　这是陆威第一次问王乔这样的问题，之前他是从来不怀疑自己，哪怕有点劣势，总可以在比赛里找回面子。

　　可是这一次面对一个用身体素质就可以碾压的沈亮，连续输了三天都还是老样子。

　　“这个时候就要相信自己，想要比赛出成绩，就是要把平时训练的内容呈现出来。越是到了关键时候，越是要相信自己，不要自创动作，这样就是赌博，要么成功，要么惨败！”

　　现在评出来一个最了解陆威的人，恐怕没有人能比得过王乔，这半年来的相处，他已经对陆威相当熟悉了。

　　之前的比赛陆威获得好成绩，很多次都没有按照平时训练的来，虽然最后也获得了不错的成绩，不过都带有赌博的意思，有运气成分。

　　利用这个时间，正是给陆威纠正训练习惯的最好时机。

　　陆威本来是想和王乔商量起跑的时候也增加步频，不过听了王乔的话之后他想了一下，还是有些道理。

　　再想一下自己小步频起来的样子，肯定是在夹着腿跑，想一下陆威就打个冷颤。

　　在场这么多人，这个样子被看到之后就太尴尬了。

　　今天两个人跑了10组自己还是只赢了2组，跑完之后陆威站在原地想着今天自己每局起跑的过程，大部分时间两个人的反应时都是不相上下，这是这两天训练以来陆威最明显的进步。

　　不过起步之后，沈亮除了步频以为，蹬地也是很有力量，虽然不是自己的向前效果好，可是胜在步频。

　　就是在起跑到30米的地方是沈亮优势最大的区域，在这个位置陆威落后的尤其明显。

　　10组之后，沈亮的脸上笑容格外灿烂，他兴奋地挥舞着拳头。

　　看得出来，他很享受吊打陆威的过程。

　　“说好的就跑10组，不要再逼我练啊！”

　　沈亮说话的时候，右手伸出拳头，然后竖起了食指。

　　这一个动作旁边的人都笑出来了，他在学李小龙，摆出动作的时候右腿向后伸出，做出了一个弓步动作，嘴里还学着叫了几声。

　　“你看你身上这件一副都湿得不成样子，再说这个红色也没有什么气势，赶紧回家练练再来吧！”

　　张远腾也在旁边黑沈亮。

　　这个时候沈亮的注意力根本不在其他人身上，他现在总算在陆威身上找到了信心，扬眉吐气了一回。

　　这一下也把陆威逗乐了，他没有想到这小子赢他几次能欢乐成这个样子。

　　“陆威，看我帅不帅！”

　　今天沈亮格外显摆，赢了陆威还要他承认自己帅，看来连续赢了陆威三天，心气一下上来了。

　　“帅！帅！帅！你最帅！”陆威笑着称赞道。

　　这个时候但凡陆威眉头皱一下，沈亮别说装李小龙了，到时候让他装李小璐他都不敢反抗。

　　摆完酷之后沈亮的表演还没有结束，他拿大拇指从鼻子上划过，然后转身吊着膀子走了起来。

　　这么看就像一个暴发户，知道自己金钱的威力之后已经牛的不成样子了。

　　和沈亮的对抗结束之后，陆威的训练才开始不久，其他项目的训练计划还是和往常一样，只不过陆威练的更加玩命了。

　　兽人在这个世界的人设不但被他毁掉了一半，他要尽快把面子找回来。

　　这个时代依然还是小钢炮的天下，真正证明过自己的大个子只有加特林，不过遗憾的是本该是他的时代被查出服用禁药被禁赛。

　　这段时间变成了男子100米的真空期，紧接着获得100米冠军的队员又回到了“五短身材”的运动员身上。

　　蒙哥马利和盖伊都不算身材高大的队员，他们重新把100米队员身材的趋势引领向了短小精悍的方向。

　　好不容易出现了一个鲍威尔，还被证明是一个软货，在大奖赛里虐菜破了一次世界记录之后，世锦赛里遇到盖伊这样的强敌心里素质的弱点马上就凸显了出来。

　　现在对于陆威能练成什么样，大家心里都没有底。

　　体育界倒是有很多大个子，成绩也有排在世界前八名的队员，不过像陆威这么高的队员现在只有一个博尔特，他在去年的世锦赛上200米获得了第2名，以微弱的差距输给了盖伊。

　　大家都在讨论这个队员和陆威的实力差别，如果只看200米，博尔特肯定要厉害一些，他的弯道技术要比陆威好一些。

　　他的一百米成绩应该也能跑进10秒，不过大家觉得他和陆威在这个项目上差距不大。

　　王乔看过他在中北美及加勒比海田径锦标赛的表现，起跑和陆威一样，被其他队员甩开了一截，不过到了60米之后，他神奇的超过了其他队员，看起来就像砍瓜切菜一样，只能用轻松加愉快来形容。

第147章队友们的希望

　　对于陆威在100米比赛里能获得什么样的成绩，大家心里都没有谱，身高超过1米95的短跑运动员恐怕只有陆威和博尔特，这两个人的前面没有模板。

　　只是博尔特的实力都体现在了200米比赛里，2004年，他在加勒比共同体运动会上以19秒93的成绩获得了