叹道：“膏粱子弟，唉。”只得将座下蒲团换了与他。秦渐辛便学着他的模样，盘膝坐在蒲团上，不再开口。
堪堪享得片刻安宁，便听秦渐辛大呼小叫：“难过死了，腿也麻，腰也疼，实在受不了。”方腊怒道：“不许乱叫，你给我乖乖的坐着不许动。”秦渐辛哭丧着脸道：“方教主，你道我不想好好歇息么？但这么坐着当真好生难受，难道你便一点不觉得么？”方腊心中一动，说道：“若要不难受，那也容易，你给我磕八个头，拜我为师，我便教你坐着不难受的法子。”
秦渐辛不假思索，便在蒲团上跪倒，磕下头去。八个头磕毕，说道：“师父，你教我罢。”方腊倒不料他竟如此听话，反自己吃了一惊，便道：“那般坐着久了，原是会腿脚麻木。你见我坐着不难受，那是因为我坐着的时候是在行吐纳导引之术，全身气血流动不止，自然便不难受了。”
秦渐辛大喜，说道：“吐纳导引之术，这个我知道，道藏里有很多，说是修仙之法，原来竟是真的。”方腊微笑道：“得道成仙什么的，我不敢说，但行这吐纳导引之法，确是有大大的好处，你从前练过么？”秦渐辛吐吐舌头，说道：“练是练过，只是各种法子都只练了半个时辰，只觉气闷，便懒得再练了。”
方腊道：“练这吐纳导引之法，若无名师指点，原是凶险之极的事情。你没真正练下去，是你的运气。不过练这法子，须有极大定力，若是一觉气闷便不练了，纵有名师指点，也是无用。”秦渐辛道：“是极是极，有道是名师出高徒，我从前练不下去，多半是因为没有名师指点。现下我已拜了方教主……不是，是师父这等名师，那便决无练不下去的道理。”
方腊微微一笑，便将吐纳练气的基本功夫缓缓说了一遍，问道：“你可记得了么？”秦渐辛点头道：“记住了，我这便试试。”说着盘膝坐倒，满脸喜色。方腊道：“我方才传你的，便是本门内功的基本要诀，本门功夫上手甚易，以你资质，数月间便可有小成。只是练气之时，须得心思宁定，心无旁骛，不可有喜怒哀乐之情，纵是耳边焦雷，也可置若罔闻。”
秦渐辛笑道：“我知道了，多谢方教主。”方腊脸色一沉，喝道：“你叫我什么？”秦渐辛笑道：“方教主啊！我说过我大事不骗人，小事却喜欢骗人。若是骗你教我武功对付你，那是大事，可我不过骗你教了我个坐着不难受的法子，这便是小事了。你是长者，我给你磕几个头，又算得什么？”方腊大怒，喝道：“你这小子……”秦渐辛做了个鬼脸，道：“放心好了，我不会用这坐着不难受的法子跟你作对的。”他见自己拜师后，方腊喜形于色，已然隐约猜到方腊心思，便不再害怕方腊动手杀人，胆气一壮，便又肆无忌惮起来。
方腊怒气勃发，便想要让这滑头小子吃点苦头，却见秦渐辛盘膝而坐，眼观鼻，鼻观心，缓吐深吸，当真便开始修练自己所授内功了。方腊心知这小子看似狡猾善变，骨子里头却倔强的很，用强无用。但他既已开始练习本门内功，武学一道一经浸润，便即陷溺其中不能自拔，待他慢慢体悟到武学中的精微奥妙，自会苦苦哀求自己收他为徒，倒也不急于一时。当下忍气坐倒，凝神瞧着秦渐辛，要看他进境如何。
约摸过得小半个时辰，秦渐辛便如泥塑木雕一般，纹丝不动，呼吸也仍是缓吐深吸，显是已入澄虑空明之境。方腊微觉诧异，心想听这小子刚才所言，练这吐纳导引的内功时颇为心猿意马，如何修炼本门功夫时竟然毫不费力便入此境界？想来定是与本门功夫颇为有缘，又或是先前修习吐纳导引之术已略有根基。当下便即收摄心神，也练起内功来。
他此前在汴京城中，先是时刻提防林砚农偷袭，后来虽伤了林砚农，却又须防秦渐辛逃走告变，是以每日虽仍然盘膝打坐，却不敢当真神游物外。这时心知林砚农总须一两日后方得痊愈，又知秦渐辛既已入定，总要几个时辰后方能回来，那便不须担心他逃走。方腊直到此刻，方才真正心无挂碍，当下默默观想，片刻间已入无我之境。
又过得小半个时辰，秦渐辛忽然睁开眼睛，做了个鬼脸，轻轻说道：“林大叔，你来了？”眼见方腊恍如不闻，心中大喜，站起身来，又向方腊做了个鬼脸，这才大摇大摆的走出庙门，心中大为得意：“原来方教主也有上我当的时候。”
原来秦渐辛熟读道藏，于这吐纳导引之术颇有所知，虽是生性浮躁，不能真正照此习练以致有所成，但要假装入定却是毫不为难。骗方腊教他内功，原本就是醉翁之意不在酒。方腊教他的内功，他仍是练得片刻便觉气闷无比，却耐住性子一动不动，呼吸也是照着方腊所授法门丝毫不错，心中却不曾存想内息，而是凝神听方腊呼吸之声。本来方腊内功深湛，鼻息绵绵，若有若无，原是不易察觉。但在这荒郊破庙之中，万籁俱寂，秦渐辛又是全神贯注，竟也能依稀听到极其细微的鼻息声。听得方腊鼻息变化，已在吐纳，秦渐辛仍是耐住性子多呆了半个时辰，料想方腊已入无我之境，这才睁眼。只是前日着了方腊的道，心中兀自生怕方腊仍是计高一筹，便轻声呼唤林砚农，以作试探，见方腊仍是一动不动，这才放心逃走。
秦渐辛出得庙来，毫不迟疑，向西狂奔，只跑得气喘心跳，这才慢慢步行，心中得意之极，心道：“方教主待得发现我逃走了，想到我白日里南啊北的一大堆废话，心中有了成见，多半要头痛到底是往南追还是往北追。哈哈，方教主啊方教主，你聪明一世糊涂一时，难道天底下便只有南北两个方向么？你聪明也好，糊涂也罢，虚者实之也好，虚者虚之也罢，偏偏决计想不到我既不向南也不向北，却是向西。哈哈，哈哈。”
他自从识得方腊以来，除了斗口百战百胜，与他斗智次次都是处于下风，直到此时，才初次骗倒了方腊。只觉畅美异常，心绪大佳，忍不住喜极而歌。唱得片刻，心道：“那林大叔被方教主打伤，多半去不甚远，最多七八里路，便当觅地疗伤。我这便寻他去。若是找不到他，我这一番心思，可都白费了，只好再想法子让方教主抓住我了。”又想：“方教主说林大叔的武功不传外人，也不知是真是假。若是真的，倒是麻烦。好在那林大叔比方教主笨得多，要骗他教我武功，应该不会太难罢。”
抬头仰观星斗，辨明了方位。心想日间明明见到林砚农向西逃走，后来方腊提了自己先向北走了数里，又向西南走了百余丈……秦渐辛随手折了几根枯枝，当作算筹，又在泥地上画了图形，默默计算，不多时，已然推算出林砚农大致可能所在的范围，当下抛掉枯枝，拍拍衣襟上所沾泥土，径向西南而行。
只走得半个时辰，已然叫苦不迭，心道：“原来我也聪明一世糊涂一时，我虽推断出林大叔大致所在，但似我这等走法，便是花上一日一夜功夫也未必寻得到他。就算寻到了他疗伤之处，说不定他已经离开了。”心中犹豫，要不要再回到关帝庙中，来个守株待兔。
正自胡思乱想，忽见清冷月光下，自己的影子变成了两个。秦渐辛微微一惊，倒不如何害怕，只道是被方腊给追上了，心中懊恼：“原来我毕竟斗不过他。”但登时想到：“方教主乃是道士打扮，这影子却明明是个秃头。”若是方腊当真追上了，他倒也不以为意，反正斗智输给方腊，原本不是第一次了，最多不过懊恼一番。但这人无声无息的站在自己背后，显然是不怀好意。秦渐辛忖道：“若是武林中人，或可用方教主或是林大叔的名字吓走他，最怕是寻常的蟊贼，反而难以对付。不对，若是寻常蟊贼，早已一闷棍将我打晕了。”想到此处，便缓缓停步，学着那日听到的方腊的腔调，冷冷的道：“朋友跟了这许久，竟不觉得累么？”
那人见他停步，也即跟着停步，仍是站在他背后，一言不发，于他说的话，便如没有听见一般。秦渐辛心念电转，想到方腊所说，林砚农的武功比他在江湖中的声名高得多，那么林砚农的声望显然是不如方腊了。当下沉声道：“在下秦渐辛，乃是魔教方教主座下弟子，奉师命在身，不欲横生枝节。朋友若是认错了人，那便自去罢。”
那人忽然放声大笑，笑声犹如金铁相击，又如恶枭夜啼，于这深夜荒郊之中远远的传出去，不但难听之极，而且使人不自禁生出寒意来。只听那人用尖利之极的声音说道：“小娃儿胆子不小，竟敢冒充方教主座下弟子，敢是不要命了么？”
秦渐辛心中暗暗叫苦，只得强言道：“我本就是方教主座下弟子，说什么冒充不冒充。念在你提到家师之时颇存礼数，你对我无礼，我也不来与你计较。你还不快走，莫非真要尝尝我三阴夺元掌的滋味？”这三阴夺元掌的名称，却是那夜偷听之时所闻，秦渐辛记性极好，过耳不忘，这时便拿来虚声恫吓，只盼这怪人知难而退。
那人咦了一声，忽地抢步上前，伸手抓住秦渐辛右臂，大声道：“三阴夺元掌？你竟然会三阴夺元掌？”秦渐辛只觉这人手掌犹如铁钳一般，自己臂骨也要给他捏断了，登时痛得大叫，眼泪都流出来了。却听那人尖声道：“呸，原来是个窝囊废，一点武功都不会，不知从哪里听来了三阴夺元掌的名字，却来冒充方教主的弟子。”说着顺手摔脱秦渐辛手臂。
秦渐辛被他随手一甩，只觉力道大得异乎寻常，身不由己便摔倒在地。这一下可比方腊日间摔他的那一下重得多了，登觉全身骨痛欲裂，心中又是愤怒，又是害怕，大声道：“你敢这般对我，不怕我师父将你千刀万剐，挫骨扬灰么？”这时才瞧见那怪人模样，只见那人三十来岁年纪，极高极瘦，面目惨白，额头上半边头皮的头发都已剃去，脑后却拖着一条极长的辫子，是以单看影子，便如秃头一般。
那人尖笑道;：“方教主的弟子，怎会说出魔教二字？若有人敢在明教中人面前提到这两个字，那便是自寻死路。”秦渐辛从来不知魔教的本名叫做明教，这时后悔不及，只得强辩道：“方教主的弟子，为什么便不能口称魔教？我师父最是疼我，我叫他老魔头，叫本教为魔教，原是叫惯了的。”
那人冷笑道：“哼，强词夺理。就算当真如此，方教主的弟子岂有你这般不济事的，给我一抓即中一摔即倒也就罢了，居然还当众流泪，岂不是将方教主的颜面给丢尽了？”秦渐辛听他言中之意，似乎不但与方腊相识，而且语气中还显得与方腊颇有渊源，眼珠微转，已有了计较。当下勉强起身，佯作愤怒之状，大声道：“我学艺不精，便是死在你手里也没什么。但你辱及家师，我便与你拼个同归于尽。”左手微扬，右掌轻飘飘的拍出，拍至中途，突然转而向上，正是日间方腊与林砚农相斗时所使的一招。
那人微感惊异：“浊浪排空？这倒真是方教主的掌法。”侧身避过。秦渐辛更不答话，右掌上下挥舞得几下，左掌忽然自右掌下穿过，拍向那人小腹。那人又是一声惊呼：“乱石穿云？难道你当真是方教主的弟子？”秦渐辛仍是不理，招招抢攻，使的都是日间方腊所使的掌法。
那人眼见秦渐辛将方腊的“断阴掌”使得似模似样，不觉心疑，生怕他当真是方腊的弟子，当下只是闪躲，并不还手，秦渐辛自是打不着他。其实他若是毫不闪躲，任凭秦渐辛打中他一两下，自然便可发现秦渐辛的掌法不过徒具姿势，全无半点真实功夫。但秦渐辛聪明过人，虽只日间看方腊出手，强记了些招式，使出来时姿势方位却丝毫不错，单看其形，倒似当真下过数月苦功一般。他素知方腊“断阴掌”的厉害，怎敢以身试掌？虽然明知这少年几乎全无武学根底，但方腊向来足智多谋，又怎知他不会传给这心爱的小徒儿什么护身的法门？
秦渐辛所记方腊的招式，尚有十几招之多，但全是互不连贯的一鳞半爪，心知如再使下去必将戳穿了西洋镜，当下一掌拍出后，忽然一个趔趄，摔倒在地，呼呼喘气不止。那怪人大惊，近前看时，见他双目圆睁，牙关紧咬，全身颤抖，只道他是功力未到，岔了内息，忙将手掌抵在秦渐辛“命门”大穴上，要以内力助他顺气。一试之下，只觉秦渐辛督脉阻塞，内息全然不通，忙将秦渐辛身子扶正，盘膝坐在他身后，将真气缓缓输入。
其实秦渐辛内功全无根底，何止督脉不通，十二正经，奇经八脉之中根本便无半点内息。只是那怪人对方腊敬畏过甚，又已八成相信秦渐辛乃是方腊弟子，只道他是为自己所激，内功未到火候而强行运使“断阴掌”，以致内息不畅，经脉受损，心中又是懊悔，又是歉然。当下将一股浑厚的内力自秦渐辛“命门”大穴中源源输入，沿督脉导引向上，冲向“玉枕”关，要助他打通督脉。
秦渐辛只觉那人掌心抵在自己后腰，灼热无比，更有一股热气沿脊柱向上而行，心中大喜。心道：“原来这就是道藏中所说的真气了，我照着书上说的法子，练来练去总是练不出来，便是方教主教我的法子也是不行。想不到天地间有这等便宜事，竟有人平白无故的白白送我。”当下心中存想，要将那真气下冲“尾闾”，直抵“会阴”，打通任督二脉交汇之玄关。
要知天下各门各派内功，原理并无二致，第一步都是要吐纳调息，心中存想，将膳食中的“谷气”及人体固有之“精气”、“脏气”加以炼化，聚于脐下丹田，或是膻中气海，化为内息