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冯勇把自己关注的事情都给余维布置了下来。
“我感觉这次起跑的角度还是有点低，这么跑下来要到50米才能有最高速度，国际比赛有点吃亏啊！”
陆威跑完一组比赛，邹振，蒋指导，王乔几个人都围在摄像机旁边看着陆威的起跑录像。
“不错嘛，小陆，你看你练一次起跑有多少人都在帮你研究！”
说话的时候刘飞人，这次回来之后，他被队医要求一周之内不能训练上量。现在他的主要训练只能在健身房进行了，田径场上也只是做些慢跑和拉伸。
开始几天把孙指导急坏了，总觉得这个时候训练没有大强度，很难在比赛里有好状态。
不过事实就是这样，运动员想要有好成绩，就得有好身体。刘飞人现在倒是想开了，除了训练比赛的时候他的表情因为过于关注而显得很严肃，其他时候都带着微笑。
大腿心态调整得不错，其他人都没有受到什么影响。
运动员身体某些部位因为训练的原因积劳成疾是很常见的事情，在几年前，大家都还觉得训练时间越长对于运动员的成绩帮助越多，那时候的运动员和工厂里的工人相比除了不倒班，工作状况没有太大的区别。
到现在，田径的训练情况已经在朝着国外高效的理念上不断靠近。
除了陆威之外，其他运动员就连冬训的时候，一天的训练时间都不会超过6小时。
冬训结束的时候，刘飞人基本上每天的训练时间只有3小时。没有好运动员的时候大家对训练时间还有争议，等到现在刘飞人获得大满贯之后，国内几乎已经没有拿时间熬成绩的教练。
国内教练现在也不断学习深造，获得新的学习理念才能走在世界田径的最前沿。
“不用太着急，只有身体没问题才能有稳定的成绩！没有几个人能像我这样还不疲劳。”
陆威说话的时候一脸严肃，就跟在说多么严肃的事情一样。
就这样边一边训练一边和周围的人聊天，陆威在体育大学的场地上又跟着教练们在训练场上熬了几周时间。现在他的起跑明显有了一些改善，起跑转前程的衔接动作也流畅多饿了，至少没有了那种特别卡顿的感觉。
第193章大赛需要预演
陆威这个月的训练重新回到了1天6小时左右的节奏，这个训练量简直让王乔这一代拿时间堆积成绩，号称只要努力就能成功的训练模式下成长的运动员都望尘莫及。
“以前我们每天也练的很辛苦，大家每天都想多练一会，一天两天还行，时间长了训练质量就会明显下降，那时候你还骂我偷懒。实在不是这么回事，营养跟不上，身体素质也受不了。
每个人每天能保持高质量的训练时间就是那么3到4个小时，多了就都是无用训练，时间长了运动员身体也很难受得了。”
王乔看着陆威跑完9组400米之后，自己休息了2分钟，然后继续又开始跑第10组400米，感慨地和蒋建军聊着自己运动员的训练生活。
“你是想告诉我其实当时的训练方法很不科学，还有你的态度没有问题是吧？你看看这小子，我看生在哪个时代都能成功。在我们那个时代没有这么先进的训练设施和训练、恢复体系，他最好成绩恐怕突破不了时代的框架，但是恐怕会比现在名气要大。”
看着陆威像一个永不疲倦的机器从远处跑了过来，两个人都无奈地摇了摇头。如果没有近距离和观察陆威的训练情况，很多人也许会觉得他不过是一个天赋不错的华夏队员。
虽然4个项目都能在世界大赛里取得前三名，不过优势不明显。对体育运动的认识不够就很难感受到这样有多难。
“一个项目每天的训练时间只有1个小时多一点，这还是在他长时间训练里保持高质量训练的情况下，现役运动员里任何一个人恐怕都做不到，人的精力毕竟是有限的。”
蒋建军现在也在用看怪物一样的眼神在看陆威，随着时间的推移，他的想法就更明显。保持一段时间的专注和高效训练很多优秀运动员都可以做到，有很多队员都在几年之内辉煌过，然后拿一次大赛冠军之后就慢慢淡出了人们的视野。
不过现在陆威这个训练的架势，就感觉他从来没有拿过冠军一样，对于比赛的动力似乎能够源源不断从他的身体里产生。
不但是陆威的这几个教练有这个看法，所有田径队的教练和队员这段时间里对陆威的态度都带了些许尊重。
有天赋，又可以坚持，这样的身体和精神组合实在是几十年难遇。
在这么多年里，人们常常感叹于很多有天赋的年轻人“伤仲永”般的滑落，或者很多终其一生都无法实现自己的理想。
大家都被陆威的职业精神深深触动，如果他们知道陆威这样是因为兽人争强好胜的性格和每次战胜之后的快感，不知道会作何感想。
陆威第10组400米跑完，成绩是45秒12，他站在那里不停得喘粗气，粗重的呼吸让别人觉得空气对于陆威来说格外珍贵。
“10组的成绩都能在45秒左右，不过好像和去年世锦赛之前没有太大的进步……”
王乔显得有点不解，明显可以感觉到这一年来陆威的身体素质增长了不少，核心力量也得到了巩固，不过400米的训练成绩进步并不是很明显，尤其是在这种连续跑很多组的情况下。
“哎哟，没发现你现在竟然也变的这么贪心，45秒之外的成绩都不放在眼里了，当时你跑进46秒一次就欣喜若狂，有个好徒弟就忘本了啊！”
蒋建军和自己徒弟在一起，处处都能压制他一筹，王乔也显得很无奈。论插科打诨的能力，他实在是自愧不如，如果自己是蒋建军，绝对不可能在国家队获得这样的地位。
“这个时候千万要难得住性子，不要急于求成，做一些急功近利的事情。这孩子现在才20岁，还是一个好苗子，不要因为一时的成绩就做一些影响队员今后职业发展的决定。”
孙指导这个时候听到风吹草动之后也来补刀了，现在很多比王乔资历老的教练对他都很眼红。
用大家的话来说，把王乔从陆威的教练位置上踢走，然后栓条狗，陆威还是能继续拿冠军。
不了解内幕的人以为王乔靠着田径队里的关系成为陆威的教练，所以并不是所有人都能抱着祝福的态度对待王乔是陆威教练这件事。
现在大家巴不得他有什么失误，好动用自己的所有关系把他撸掉，然后取而代之。
不过对于孙指导这样的过来人来说，现在已经没有那么大的功利心了，刘飞人一个人他现在都是天天挖空心思在安排训练计划。
不敢让练的太多，也不敢放的太久，有时候现实太矛盾，让人常常有投鼠忌器的感觉。
“放心，孙指导，我绝对不会把陆威给练坏的，现在每天训练结束之后，他都会去理疗室，检测身体状况，只要有一点问题我们就会对训练做调整的。”
王乔赶紧解释道，这两天身边有很多对自己冷嘲热讽的人。大家都觉得王乔是在用自己那个时代的训练理念来训练陆威，一天6小时以上的训练时间在现在看来已经是很长的训练时间了。
如果能在这个时间段里不打折扣地完成训练内容，训练强度不要说，大家就能猜出来有多少了。
“你放心，现在刘阳宇有的待遇我们陆威也都有了，一天训练结束之后，经过理疗，身体状态反而比训练之前还好了，你说这样下去成绩太好，该怎么办啊！”
蒋建军再一次下意识地打赢了嘴仗。
“你别嘚瑟哈！大家都看着你们呢，不过说回来了，这次奥运这小子是4个项目都上吗？如果领导这么安排的话那可要做好体力和心理的调节准备。要不然本来能拿两个冠军，结果到最后竹篮打水一场空！”
孙指导看样子还是很关心陆威的情况，以前都是绕着刘飞人跑，这两天刘飞人做的都是拉伸，放松活动，他难得来回“串门”和大家联络一下感情。
“我们也是这么想的，这个月的粤市田径大奖赛我们就准备让他参加所有4项比赛，算是一次预演。虽然比赛强度可能不会太强，不过这么大的密度的比赛之前还从来没有尝试过。”
王乔说道，现在大家都在观察陆威的连续作战能力，如果不能肩负多线作战的压力，到时候只能做取舍。
第194章全国大奖赛第二站
粤市国内大奖赛是这个赛季国内田径赛事的第二战。
4月21日，国家队大多数队员一起来到了奥林匹克体育中心。
体育中心是粤市政府承办第9届全国运动员的时候投资16.7亿巨资新建的现代化体育场馆，总建筑面具更是达到了32.8万平方米，是当时粤市引以自豪的新城市标志。
尤其是主田径场更是可以容纳8万人，电子显示屏效果全国最佳。后来其他省市的很多体育场都是后来施工才勉强达到了和粤市相当的效果，全运会结束之后，这座主体育场更是承办了各项足球邀请赛。
很多明星在粤市举办的演唱会以及节日庆典也是在这个场地举行。
“经济大省的规格真的不是一般高啊！如果不是奥运年，田径大奖赛恐怕都没有资格在这个场地举行。”
蒋指导坐在主席台上俯瞰整个体育场，不禁感慨连连。
“只要今年奥运会上有成绩，以后我们的待遇应该会提高，到底能有什么样的地位，就看这一下了。”
邹振也是不无感慨的，一个这么好的综合性场地，往日都是足球和娱乐明星的主战场。如果不是大型综合赛事，主办方实在是不舍得拿出来举办普通田径比赛。
用主办方的话来说，8万人的场地，每次来几千人，不要说盈利，就连本都回不来，预期这样，不如多来几场演唱会。
来个有名的明星，除了给政府和其他单位留下来的位置，剩下的座位早早就能抢购一空，就连15排以后的座位都能坐满观众。
赛场的主屏幕可以清晰呈现出演唱会舞台的景象，就算花几百块钱感受一下现场氛围，对于很多歌星粉丝来说也是很爽的事情。
“什么项目都需要明星啊！你看今天刘飞人不在，好位置都被占满了，陆威功不可没啊！”
蒋指导冲王乔说着，后者现在正在观察陆威的热身情况。
自从打破了10秒大关之后，陆威在华夏的人气就像是做火箭一样的蹿升。
他没有出现的时候，整个体育场都安安静静，一旦陆威出场，哪怕是一个30米的冲刺，场上都会立刻响起欢呼声。
“和刘飞人比，他差的还不是一点半点，人气是需要时间积累的，至少要在奥运会上拿一个短跑冠军，华夏田径2号人物的地位才能坐实。”
因为刘飞人不在的关系，第一项比赛重新变成了100米。华夏体育赛事还延续着以前的老传统，如果比赛时间较少，开场先来个100米来提升一下全场的气氛。
体育场的座位实在是不少，又没有那么多人来主动花钱观看田径赛事。所以政府这两天给很多事业单位和学校都发了增票，让大家来撑撑场面，也算是政府给大家发放的一项福利。
这么一项比赛，恐怕政府也压根没想着用这场比赛来盈利，毕竟田径比赛现在还不是国内的热门比赛。
“我们的地位和足球比起来差远了，当年华夏和法国队进行友谊赛的时候，来了6万人都不止。好气，竟然连国足都不如！”
沈亮一副愤愤不平的样子，热身的时候就忍不住说道。
“人来又不是看国足的，都是来看法国队的好不好！”
张远腾说道，看来他对国足也没有什么好看法。
“把人家一个黑哥们腿都弄折了，法国队在随后的世界杯小组赛都没出现，看来我们国足也是够霉的，看谁还敢在大赛前和我们国足热身。”
胡霍也在旁边笑着说道，想要黑国足，现成的段子实在是太多了，随便拿来一个就能用。
“你今天100米悠着点，明天的200米比赛更重要！”
陆威对足球没有太多看法，索性把话题扯开。
“我被逼的把主练项目改成了200米，还不都是拜你们所赐，我容易嘛！今天你们也悠着点，别给哥添堵就行。
本来以为这次奥运会我就是老大哥了，没想到你们这一年都跟打了鸡血似的，往常世界大赛都是一个B标，今年愣是3个A标都达成了，时代变了啊！”
胡霍假装一副日子过不下去的样子，实际上和其他人相比，他的退路是最多的，哪怕职业生涯没有突破，回到校园里继续生造也有很大的发展潜力。
不管以后怎么样，今年这个夏天应该是让大家最难忘的季节。
不但是奥运会在家门口举行，在京城为了奥运会而战是一件充满了荣耀的事情。还有一个原因就是大家都是年轻人，很多人几乎所有人都是第一次参加奥运会。
关于青春的记忆很难被抹去，这样的比赛注定会是大家一辈子难忘的回忆。
“我一个人的时候想起奥运会就会觉得特别紧张，但是和大家在一起的时候就会觉得特别有干劲，什么都不怕了！”
沈亮比较直接，有什么说什么，距离奥运会已经不到四个月了，大家现在想起奥运会时不时地就会紧张起来。
“这个就和我高考一个样，想要消除紧张的情绪根本是不可能的事情，就算我当时我们学校的学霸考试前都会紧张。到了考试的时候知道题是什么样就不紧张，其实很多时候这些情绪都是自己给自己的。”
胡霍把奥运会和高考进行比较，在大家心里只能是一个