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转旋，将铁罐上系的绳子缓缓缠绕，一直到铁罐平于胸，略停顿片时，更缓缓放下，如此来回三十次为一组。
即使有石锁锻炼了手腕，但上罐法锻炼起来依然非常吃力痛苦，每一次提起，每一次旋转，所有力量几乎都集中于手腕部。
每次训练完，唐神和古伊娜的两只手腕肿胀如馒头，触之极疼。
尤其手腕本来就脆弱，可比石柱桩疼痛十倍，但就是如此，两人生生忍耐下来，再极短时间内适应之。
这也是他们身体素质强，还有石锁增强了手腕的力量。
当然，还有唐神专门配置的药膏进行辅助。
这种手腕部，已经不是按摩就能解决的，不然根本不能一天到晚进行训练，唐神在杀凶兽之余，正好看见森林中草药繁多，这个世界虽地方多为岛屿，但土地肥沃，而且这些很多草药这个世界人根本不懂，但是却让唐神动起了心思。
采取川草乌、天南星、透骨草等草药，缺少的则是用贝利去街上买，配备药膏，辅助于手腕部，效果极佳。
这不，如今上罐法已经升级到敲钟法。
敲钟法，为上罐法的升级版本
上罐法练习手腕悬劲，敲钟法则是练习手腕用劲。
圆木，变成竹竿，竹竿比圆木还要长两尺，为一丈二，竹竿尽头套着一块圆形铁块，重大二十斤。
一尺为二十斤，一丈为两百斤，一丈二则为两百二十斤，基本上已经快要接近竹竿的断裂的零界点。
竹竿比圆木要软，更不易控制。
和上罐法不同的是，锻炼需要抓住竹竿另一头，用其顶端的圆形铁块，去敲钟。
敲响才算成功一次。
但可不是一次，需要控制，唐神在一边随手敲击铁块一次，古伊娜就得用此敲击铁钟一次，而且她敲击的频率，得和唐神敲击频率必须保持一致，随着速度加快而加快，坚持一刻钟方为小成。
呯呯呯！
这不，唐神坐在一边，用手中木棒敲击腿上铁块一下。
古伊娜蹲着马步，艰难地右手握着手中竹竿，用手腕的力量微妙地控制竹竿另一头圆形铁块，竹竿弯曲的厉害，摇摆地也非常厉害，她必须以手感让她用手腕使出的力道传到到竹竿顶部那圆形铁块之上，然后猛地敲击铁钟一次。
这一个过程，看似简单，却非常困难，力量，维持力道的传导，控制圆形铁块，每一丝细节都不能出错，不然力道就会发生偏移。
当！
这对于手腕力量的使用必须达到非常精细的程度，有着高度的控制力。
唐神毫不犹豫再次敲响一声，就是如此。
古伊娜再必须控制敲响一次。
如此反复。
如果不是之前石锁和上罐法打下的基础。
估计现在这敲钟法连个竹竿都控制不了。
上罐法已经慢慢习惯，但这敲钟法，却又让两人回到了起点。
古伊娜敲完，换唐神上。
两人互换！
半小时之后，两人的双手手腕都肿的老高，一片青紫色，让人看了都不寒而栗。
疼的两人龇牙咧嘴的，汗水早就浸湿了身体。
这真的不是人能干的，太他么折磨人了。
但两人并没有抱怨一句，互相监督，互相鼓励，互相进步，好像达成了一种无形的默契感。
甚至....
“古伊娜，你看我这肿的比你大诶！”唐神一边龇牙咧嘴地给古伊娜抹着他配置的黑泥膏，还一边笑着说道。
古伊娜无语地翻着白眼，这有什么好比较的，自己手腕肿的也不小啊！
再说，如果不是唐神比她多练习了几分钟，也不可能肿的这么大。
嗯，下次一定要超过他。
药膏抹在手腕处，立刻就有一股清凉感觉从手腕处传来，整个人头皮层一片发麻，手腕处的灼热肿胀感立刻消减了一大半。
然后只见唐神两手一边抹着，一边小心翼翼地按摩，只见那肿胀的手腕以肉眼可见的速度消失着。
速度不要太快！
神奇的不得了！
古伊娜每一次看见这种情况，都感觉很神奇。
从第一次练习上罐法的时候，她就看到了。
只要关于她修炼的，好像不管什么问题，唐神都能快速解决，神奇的手段一个接着一个，从来不会拖累她修炼的进度。
她涂抹按摩完之后，然后她开始给唐神涂抹按摩，手法很熟练，位置找的很准。
“嗯~~舒服！”
“啊~~轻点轻点！”
“哦~~爽！这里用力点！”
“师父，拜托能不能发出那种声音。”
“啊？当然不可以，痛就叫出来嘛？舒服当然也要叫出来，不然你怎么知道我痛，还有我舒服？”
就是每次，唐神口中都会发出奇怪的声音，让古伊娜心里挺难为情的，因为这种时候，总会有学员偷偷伸长脖子好奇地看过来，窃窃私语。
好气哦！但却又无可奈何。
再次练习了两组之后，消肿完毕。
唐神脑海里响起了系统提示音：【精神+1】
唐神：“......”
如果他没想错的话，则精神+1，是因为他每天忍耐痛苦加上去的，想想就感觉好拼，真是不堪回首，不过确实他对痛苦的忍耐极限在不停地上升。
每次手腕疼的都好像要断了一般，可是敷上黑泥膏又很舒服，那种感觉都上瘾了，他总有种错觉，自己会不会被挖掘了什么不得了的隐藏属性。
浅浅一想都感觉不寒而栗。
再往深处一想好像还有点小激动。
第50章这嘴有毒【求打赏】
训练场上，耕四郎站在那里直视着这些天一样接着一样多出来的训练器材。
粗糙！简陋！不堪！
但就是这些粗糙简陋不堪的器具却让他一次又一次震惊地说不出话来。
拿起用来敲钟法的竹竿，竹竿前端因为铁块狠狠地朝下弯曲，非常不好用力。
只感觉顺着竹竿，一股强大的作用力作用到他的手腕处，酸麻抽搐的感觉。
即使是他，都下意识蹲了下来，稳住这看似不堪一击柔软的竹竿。
这种针对性的训练，到底是怎么想出来的？
而且这种训练，都是阶梯式的，从石锁、上罐法，到这敲钟法，都是一步步难度增大，然后以一种惊人的速度适应着，完全都是计划好的，一步步打基础，也就是说每一步都在唐神的脑海中构建过，这些修炼都是成熟的，而不是实验。
毕竟如果是上来，就练习这个敲钟法，非得把手腕给练废不可，除了留下损伤，根本没啥用处。
再说，即使他把这些给其他人，其他人也当成一堆破烂，怎么可能用来修炼，除非他们疯了。
如果不是他亲眼所见，一步步都在眼中，他也不会相信。
他有的时候，都有种冲动，把唐神拉过来，掏出他的大刀，打开唐神的脑子看看，里面到底藏了多少东西。
针对腕力的练习，竟然能精细到这种程度。
其中还涉及到好多小的方面，这些方面，以前他完全不知道，唐神就好像给他打开了一个新世界的大门。
原来基础还能这么练习。
这些方法，即使对他，都有一定的效果。
更别说，对于刚入门的新人。
简直就是至宝！
简陋的设备，看似不堪杂乱的训练，却隐藏着这个世界剑士从来都不曾开启过的大门。
他们的肉身，腕力，臂力，甚至目力。
这些基本上都是在他们疯狂训练后，通过挑战，不停地感悟突破后，成为剑豪，大剑豪之后，强大到一定程度，然后为了追求更强大，更强的突破，这才注意到这种小的细节方面，想尽办法弥补自己的不足。
但是现在，唐神传授给自己的女儿，却在以一种不可思议的方法，在连剑气都没感悟之前，完善着那让人骇然的剑道基础。
不，应该是强者基础。
有如此基础，不管如何，只要不中途陨落，耕四郎毫不怀疑能成为一名强者。
惊叹！还是惊叹！最后还是惊叹！
每一次面对这些简陋的器具，他都忍不住由衷惊叹。
他真的遇到了一个不得了的人物。
比他所见过的任何一个强者，都让他惊叹，或者说从内心中有那么一丝尊敬。
接触地时间越长，他们甚至除了那次说过话之后，基本上没说两句话，但他对唐神的认可，却一天天的累计。
每次清晨醒来，他有时候都会忍不住期待唐神会给他带来什么惊喜，或者说，用什么办法来修炼，让他耳目一新。
有的时候依然忍不住心中流淌过一丝忧伤。
自己的宝贝女儿，唯一的女儿，离自己越来越远了。
还有自己那些见识，根本用不上，顿时有一种活了这么多年，好像都活到狗身上去了。
好气哦！明明一个孩子，怎么有这么多他都不知道的修炼方式，而且让他挑不出一丝毛病。
连挑毛病的机会都没有，甚至还心生佩服，这时候，就感觉更蛋疼了。
放下手中东西，脚下悄悄地朝着唐神和古伊娜离去的方向走去，好像偷窥，呸！是观察已经成为了习惯。
这一片训练区，耕四郎早就下令道馆中其他人禁止过来，在一心道馆，他的话就是圣旨，或者说这个岛上，也同样如此。
这一次，和往常不一样，唐神直接把古伊娜带上了海边。
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古伊娜眼神闪烁了一下，安安静静地跟着，每次如此，都是因为有新的练习项目了。
大海潮涨潮汐，海水浪潮不停地拍打着岛屿的岸边焦岩，发出响亮的声音。
海风迎面吹来，带来属于大海的独特味道。
唐神深呼吸一口气，空气含氧量充足，顿时感觉精神奕奕，天空那么碧蓝，海水一望无际，好久没见到这种场景了。
看着大海，好像整个心胸一下子都敞开了一般，舒坦。
“今天天气真不错啊！”唐神忍不住发出一声感叹。
而就在这时。
轰隆！
明明晴空万里，一望无际的好天气，就这么突然，来了个晴天霹雳，天空之中一道闪电，犹如电蛇一般，一瞬间好像撕裂了整个天幕。
“卧槽！”
唐神都震惊了，这他么也太不给面子了，他才感叹一句天气真不错，就他么直接打了声雷。
我他么招你惹你了！
古伊娜：“......”
她也是一脸懵逼，这个雷打的真及时，她差点就应和了唐神一句，话没说出口，又生生地憋了回去。
唐神无语地翻了个白眼，如果不是不知道谁这么不给他面子，他肯定过去打的他跪下叫爸爸。
“虽然刚刚不知谁放了个屁，但看来今天天气还是不错的，正好用来修炼，刚刚好。”唐神一本正经地对着古伊娜说道。
古伊娜：“？？？？”
谁放屁了？这里就她和师父两人啊！
不过还是修炼更重要一点，一脸严肃地等待唐神的指挥。
哗啦啦！
还不等唐神说今天的修炼内容，倾盆大雨如同从天上往下倒，哗哗的往下落，瞬间把唐神和古伊娜淋成落汤鸡。
唐神：“......”
我有句妈卖批今天一定要讲！
古伊娜：“......”
今天这还能修炼嘛？怎么下雨了？
唐神狠狠地朝着天空比了个中指，低声骂了一声，然后一脸正色地说道：“下雨了也正好，更加适合修炼，海中练剑，剑我已经给你准备好了一把。”
“走吧！我们下海去，昨天我正好物色了两个礁石，正好一高一矮，够我们两人把头露出来。”
好像因为唐神那个中指的作用，雨越下越大，明明天空没有一片乌云，这雨真的吓得太不规律了。
随着下雨，海浪也越来越汹涌，几米高的浪头，几十米高的浪头，随处可见，岸边拍打着海岸礁石的海水更加勤快、响亮。
第51章海中练剑【求推荐票】
追着唐神和古伊娜而来的耕四郎，同样也被淋成了落汤鸡。
耕四郎现在对唐神那张嘴可是怨念无比。
明明大晴天，你倒好，一声感叹，打雷了，再一声感叹，天空就下雨了。
连黑云都不来的，再说一声，下得更大了。
好气哦！
早知道带把伞来。
可惜，那也是早知道，谁知道突然下雨了。
看着唐神古伊娜朝着大海的方向走去，眼神顿时眯了起来，也犀利了许多。
淋就淋把！
关键是偷窥...呸！是观察。
唐神直接走进了大海当中，海水也好，雨水也罢，这都无所谓了，反正是要湿的。
“拿着这把铁竹剑，站于海中礁石，我为你选了一个正好脑袋能露在海平面以上，好好练剑把！什么剑法都好，基础剑法或者一心剑法都行，关键在于稳住身形，克服大海的冲击力，还有浪潮的拍打力，浪来了，不要躲，要想办法劈开它。”唐神递给古伊娜一柄铁竹剑，说道。
铁竹剑，是按照竹剑的样式、规模、大小打造的，不过是纯铁的，重达30斤左右。
如果是以前的古伊娜，用这么重的铁竹剑，会很吃力，也不是说不能使用，只是对手臂和手腕的负担比较大。
但是现在，却是轻轻松松地拿了过去，就好像以前拿着竹剑一般轻松。
“跟我来吧！”唐神说完，就朝前一扑。
扑通！
朝着海平面游去，此时大海因为下雨，风起云涌，很不稳定。
古伊娜丝毫没有怀疑，也紧跟着唐神的身后，朝着前方游去。
“海中练剑？”耕四郎听到唐神所说，脑海中立刻浮现出这个念头。
这种想法，也不是没有人想到过，不过在海中练剑