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来，这一个月，每天都有大把的人来，又有大把的人离开，但能留下的却少之又少。
四个项目，男女八支队伍，一个月到期后，并没有招满。
就比如举重队，就只有两个人，当然其中最有潜力的就是李穗岁这个小姑娘。
李穗岁的力气确实如她所说的，挺大的。
正是因为有李穗岁这个好苗子在，那位原本只想平淡生活的教练员还是出山了。
李园园住了半个月的院后，身体恢复得还不错。
第1829章奥运冠军的教练妈妈（27）
为了让她们两姐妹能相互照顾，又看在李园园年纪还比较小，身体也不好的份上，让她们姐妹住在一起，但李穗岁必须严格遵守训练基地的规则。
小孩欣然同意，对殷音很是亲近和感激。
招收不满人，张之衡和殷音也不打算再大张旗鼓地招收了，他们把宁缺毋滥的规则贯彻到底。
学生如今已经招收到，训练也即将开始了……
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在国家训练基地，殷音担任总教练，主要负责男女子跳水。
张之衡负责男子游泳，其他教练也都有各自负责的运动项目。
训练，是严苛的，也是枯燥的。
除了给小孩安排上文化课大的时间外，其他时间殷音给他们制定了严格的训练计划，训练的时间也很长。
七点起床，七点半吃早饭，上午训练时间是八点半到十一点，十一点半吃午饭，吃完饭后就是休息时间，一直休息到三点，三点五点半是训练时间，晚上九点睡觉。其他时间是运动员只有活动的时间，但不允许随便出训练基地。
他们招收的孩子，最小的是六岁，是一个跳水的女孩子，最大的孩子，是田径队一个男孩子，15岁。
其中有家境不错的，也有家境贫困，甚至是孤儿的。
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此时殷音正在给跳水队的孩子们进行训练。
跳水，他们主攻三米跳板，还有十米跳台。
跳水运动员，最看重的就是身体的柔韧性，在跳水的过程中需要做各种动作，动作标准是基础，所以必须做各种拉伸的训练。
再加上跳水的动作是往下的，所以平时的训练还需要训练倒立。
拉伸的训练，对于从来没有尝试过的小孩是一种很艰苦的训练。
拉伸的动作有25个，每个动作都需要训练到。
此时，小孩们正单腿站立，一条腿架在高高的架子上，手再侧身拉长。
做这个动作的时候，若是身体柔韧性没有那么好，会隐隐有一种被撕裂的感觉，很是疼痛。
跳水队里年纪最小的孩子连依依就哭得很伤心。
连依依家境不错，养得很娇气，平时在家里磕到碰到都会哭。
此时更是哭得稀里哗啦的，如同一只小花猫般。
此时她就一边单脚站着，另一只脚架在架子上，哗啦啦流着眼泪。
殷音走到她面前，蹲下，与小孩平时：“依依怎么哭了？”
“殷教练，呜呜，依依好疼啊。”小孩娇气地撒娇，眼睛都红了。
殷音摸了摸她绑着的小小丸子头，道：“那依依要放弃吗？”
小孩没有说话，只是不停地落泪。
殷音：“依依的爸爸妈妈说，参加跳水，是依依的梦想对不对？”
小孩点了点头。
“当初教练说了，训练很艰苦的，还问依依能否坚持下来，依依还记得当时是怎么回答教练的吗？”殷音用平和的语气和她说话。
小孩抿了抿唇瓣，说了个能字。
是的，当初在问到连依依能否坚持下去的时候，小孩说能。
“那依依现在遇到挫折了，就要放弃吗？”殷音反问。
第1830章奥运冠军的教练妈妈（28）
“在学习上，要取得优异的成绩，需要平时多多听课，多多做卷子，跳水也一样啊，要成为优秀的运动员，甚至是获得奥运金牌，也是需要从小时候开始，就一直坚持不懈地训练，训练是艰苦的，是枯燥的，但只要能坚持下来，总会取得成功的。如今我们只是迈出了第一步，后面还有很多步，如果第一步都坚持不下来，那后面更加没办法坚持了。如果依依真的坚持不下去，那教练就让爸爸妈妈接你回去吧。”其实殷音不是真的想让连爸爸和连妈妈接小孩回去。连依依是个有天赋的。
刚开始训练没多久就哭了，似乎要坚持不下去，这确实不好，不过殷音也理解，连依依只是一个六岁被养得娇气的孩子。殷音不是个喜欢用严词批评，训斥孩子的人，她更喜欢将孩子放在与自己同等的地位，与她们商量，给予他们鼓励。
殷音的话刚说完，小丫头就立刻摇了摇头，如同一个小拨浪鼓般，声音软软的，带着哭腔哽咽：“依依不要回去，依依要当奥运冠军。”
她握了握小拳头：“殷教练，你不要把依依送走，依依就哭一下下，再哭一下下就不哭了。呜呜……”
小孩边哭边求着殷音说不要把她送走。
殷音拿出纸巾给她擦掉脸上的泪水：“好，听依依的，教练不把我们依依送走，训练虽然艰难，但依依能和其他的哥哥姐姐一样坚持下去的对不对？”
连依依握紧了肉肉的小拳头：“对。”
“好，依依放心，教练也会帮助我们依依，成为一名优秀的跳水运动员的。”
终于安抚好了小孩，殷音松了口气。
小孩眼眶红着，动作保持了一顿时间，有些发颤，看得出来是有些疼的，但她依旧握着小拳头坚持着。
殷音知道这是身体拉伸的必然过程，只要不是真的导致身体出现实质性的伤害，那就只能坚持下去，习惯了就好了。
殷音又去看了儿子张云骁的训练。
他同样是在做拉伸动作。
虽然他是男孩，如今也已经12岁了，但他从几岁开始就学着跳水和游泳，虽然不是系统的训练，但一些基本的关于身体的训练，在很小的时候就打下了基础。
他的进度自然也比其他的小孩快。
于是在他做完各种拉伸倒立动作后，殷音开始教他动作。
跳水的时候，需要做各种动作。
从跳板和跳台跳下，中间的过程需要做各种动作，那些动作的好坏，标准，难度，以及最后入池水的水花大小都直接决定了分数的高低。
一个动作的训练，不止千千万万次。
C国实在是太穷了，他们即便现在手头上有一点钱，也不敢乱用，更买不到好的器材要辅助训练。
所以，他们只能用绳索在陆上进行跳水动作的训练。
用绳索将人绑着，模拟跳水高空时的环境，一遍遍练习抱膝，屈体，翻滚等动作。
一遍遍地练，每天都练，将一个动作练到最标准，再一点点加大难度，之后再几个动作连起来，再在泳池里进行实地训练。
第1831章奥运冠军的教练妈妈（29）
这训练的艰难，看着就让人心疼。
人悬空着，绳子的作用力都在人的身体上，就跟拍戏时吊威亚差不多。
既要客户高空的恐惧，又要做动作，一旦有动作，绳子就会磨损到肌肤。
即便身上穿着衣服，但一天成百上千遍的训练，时不时地就能将小孩的衣服磨损。
张云骁第一次被绳子磨损到肌肤的时候，疼得倒吸了一口气，眉头皱得紧紧的。
张云骁虽然是在内|乱开始后出生的，但因为家庭条件还不错的原因，从小也没有吃过什么苦，最难的也就是小时候为跳水和游泳所做的身体训练。
但现在，训练更进一步，也更难一步。
“张云骁，不能放弃，不能害怕，要努力坚持下去。”张云骁在心里默默给自己加油打气，之后就再次在绳索上练习动作。
练习是在室内，没有阳光的照射，但一遍遍地练习，还是让张云骁大汗淋漓。
汗水不断从他的脖颈处，额头处落下，掉落到地上，不知道过了多久，地板上已经深色一片了。
殷音过来的时候，看到的就是这一幕。
“骁骁，休息一下吧。”殷音道。
“妈妈，我可以再练习一会。”小少年要求道。
“张云骁，要听教练的话。”殷音是知道张云骁的固执的，于是微微加重了下语气。
在殷音的帮助下，张云骁听话地从绳索上下来。
刚下地的时候，张云骁因为不适应，身体踉跄了下，几乎要摔倒，幸好殷音及时将他扶住了。
但殷音也闻到了淡淡的血腥味。
“你受伤了。”殷音用的是肯定的语气。
“妈，没事的。”张云骁还是把自己摆在是殷音儿子的位置上，他不想让妈妈担心，于是想独自隐瞒下伤势。
殷音看着坐在地上的小孩，脸有些严肃：“张云骁，我是你妈妈，但此时我更是你的教练，你知不知道，如果你受伤没有得到及时的处理，导致伤口恶化，或是你的身体出现什么状况，会影响后面的训练。”
张云骁有些茫然地看向殷音，他很少听到妈妈这么严肃地和他说话，一下子没有反应过来。
此时，张云骁才真正意识到，现在，他是一名运动员，而眼前的妈妈是教练了。运动员是教练是一体的，前者有什么事也不应该对后者隐瞒，否则影响的不止是自己，还是整个团队。
张云骁对自己的隐瞒觉得愧疚和后悔：“对不起，殷教练，我错了。”
接着，他将自己身上受伤的地方给殷音看。
张云骁身上流血的地方，正是绑着绳索的地方。
殷音知道，这样的训练，肯定会磨损到身体，于是在绑住的地方，她特地加垫了其他柔软的东西，减少磨损。
但也仅仅只能做到减少罢了。
这段时间，每天几个小时的连续训练，上千地练习，日复一日，怎么可能不被磨损到。
磨损到的地方，手指长的皮都破开了，露出里面鲜淋淋的肉。
第1832章奥运冠军的教练妈妈（30）
殷音看着心就是一揪。
“走，去医院。”
殷音很快带着张云骁去了医院，拿了药后，是殷音给他上药和包扎的。
虽然是皮外伤，不算严重，但最近几天也不能训练了，不能加重伤口。
殷音的动作很熟练，在原主的记忆里，她最开始在绳索上练习跳水动作的时候，也是经历过这样一个过程的。
最开始，是教练带着她们去医院，后来习以为常，她们拿了药，受伤了就自己或者几个运动员间互相帮着上药，包扎，那药，也成了她们的常备药。
十几年前，作为妈妈的她经历了那样一个过程。
十几年后，作为儿子的张云骁也将经历这样一个必然的过程。
饶是知道训练肯定会受伤，但殷音还是心疼，不止心疼张云骁，也是心疼和敬佩每一个在竞技体育上取得成就的人，没有人知道他们那耀眼的成就背后经历了多少的艰苦训练和无数次的受伤。
没有谁，能随随便便成功的。
想要成功，只有在一遍遍的失败后又一遍遍地坚持努力。
“教练，对不起，我以后再也不敢了。”看到妈妈唇瓣紧抿，脸也紧绷着，张云骁以为妈妈还在生气，不由得心中忐忑，再次跟妈妈道歉。
殷音抬起头就对上小少年微微泛红的眼眶，那里面写满了后悔和愧疚。
殷音的心就是一软，微微叹了口气：“妈妈是心疼你。”
一句话就让这个感性的小少年眼眶更红了：“对不起，妈妈，我让你担心了。以后我再也不隐瞒了。”
“骁骁疼吗？”
“不疼。”张云骁立刻道。
“真的？”
张云骁羞赧一笑，声音有些弱：“其实，其实还是疼的。”
“那为什么不说？”
“我想坚持下去，不想还没有练多久就半途而废。”张云骁不想停下训练。
说实话，张云骁这个12岁的小少年压力很大。
因为他明白，当初是因为自己说想要参加奥运，所以才有了今天的。
他想在四年后，站在奥运的赛场上，为了他自己，也为了爸爸妈妈。所以，他不能懈怠，他要加倍努力，比别人更加努力。
四年的时间，一千四百多天，时间真的不算长。
他们在努力，别人也在努力。
他不想被其他人甩下。
小少年的眼睛里满是坚定之色，那坚定，如同黑暗中的火光，引领着他前进。
殷音很骄傲，这样信心坚定的小少年，是自己的孩子。
想要成为一名优秀的运动员，有坚韧的性格是非常重要的。
殷音给他包扎完，摸了摸他的头道：“骁骁要记住，这不叫半途而废，只有身体好，没有受伤，才能进行更好的训练，明白吗？”
张云骁乖巧地点头：“明白。那，妈妈不生我气了吧。”
小少年如同一只小动物般，小心翼翼地试探，刚刚他真的被妈妈的严肃吓到了。
殷音看着他，无奈一笑：“不生气了，妈妈就是担心你。不过不准再有下一次，不然妈妈就不会那么轻易原谅你了。骁骁要相信自己，也要相信妈妈这个教练，我们总有一天能取得好成绩的。”
第1833章奥运冠军的教练妈妈（31）
“嗯。”张云骁重重点头。
张云骁受伤，休息了两天，在伤口好得七七八八后，又开始了训练。
竞技体育这条路，一旦踏上，就不允许退缩。
张云骁虽然才12岁，但却拥有超过很多人的坚韧。
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李穗岁成功加入举重队后，也开始了训练，李穗岁的教练姓何，是一名在国际上都享有盛名的教练。
何教练今年已经五十八岁了，年轻的时候，她是一名举重运动员，也很胖，之后做了教练，再之后内|乱，她选择过平平淡淡的生活，身材自然而然就瘦了下来。
那微微发